O Mapa da
Rotina Inteligente 2.0
IMERSÃO DE 5H + BÔNUS: GUIA DIGITAL DE ROTINA PARA CADA IDADE
O segredo para ter sonecas mais fáceis, sem "luta'', e ter mais tempo para você!
O Segredo para ter sonecas mais fáceis, sem luta, e ter mais tempo para você!
Aprenda a criar uma rotina previsível e tenha um bebê tranquilo, feliz e bem-desenvolvido.
Aprenda a criar uma rotina previsível e tenha um bebê tranquilo, feliz e bem-desenvolvido.
Se você:
- Tem um bebê entre 0 e 5 anos;
- Está lutando para controlar a necessidade de sono à medida que o bebê cresce;
- Sofre com sonecas curtas e não sabe como prolongá-las;
- Sofre com múltiplos despertares noturnos;
- Sente dificuldade em interpretar os sinais de sono do bebê;
- Precisa de orientação para fazer transições de sonecas;
- Está criando uma rotina para o seu bebê;
- Está grávida e deseja garantir um sono tranquilo para você e seu bebê.
Uma rotina ajustada é um dos pilares necessários para um bom sono, ela é a base de toda a educação do sono. Ela auxilia o seu bebê a:
Adormecer
mais facilmente
Fazer sonecas
mais longas
Acabar com os
despertares
confusionais
Acabar com o
choro ininterrupto
ao final do dia
Acabar com o
efeito vulcânico
Melhorar os despertares
às 5h (quando são
motivados por rotina)
Atender às necessidades
de sono e evitar a
privação de sono.
São 5 horas de aula comigo!
O que é o Mapa da Rotina Inteligente?
São 5 horas de aula comigo!
Você aprenderá a como fazer seu bebê ter sonecas melhores e mais longas, atender as necessidades dele de forma mais leve, iniciar uma rotina noturna sem dificuldades.
Eu vou te ensinar TODOS os segredos sobre rotina para você aplicar no dia seguinte e já começar a ver resultados imediatos.
E você ainda ganha um bônus:
Guia digital com rotina
- Exemplos de rotina de 0 a 5 anos
- Página para imprimir e monitorar e descobrir o cronotipo do seu bebê e os horários mais favoráveis para ele
- Guia completo sobre janela de sono para todas as idades
- Passo a passo para ajustar e montar uma rotina eficiente e personalizada de acordo com a necessidade do seu bebê e da sua família
- Guia completo sobre transições de sonecas e quando fazê-las
O que você aprenderá com o Mapa:
O que você aprenderá
com o Mapa:
Montar uma rotina
do zero para cada
idade (0 a 5 anos).
Adaptar a rotina
durante a introdução
alimentar.
Gerenciar a rotina
com crianças que
frequentam a escolinha.
Identificar a janela
de sono ideal
para o bebê.
Estabelecer uma
rotina fixa por
horários.
Conduzir transições
de sonecas
de forma eficaz.
O que você vai
receber ao adquirir o guia:
Exemplos de rotina de 0 a 5 anos;
Guia sobre como estruturar uma rotina para o bebê prematuro;
Guia completo sobre janela de sono para todas as idades;
Passo a passo para ajustar e montar uma rotina eficiente e personalizada de acordo com a necessidade do seu bebê e da sua família;
Guia completo sobre transições de sonecas e quando fazê-las;
Tudo que você precisa saber sobre adiantar o sono noturno;
Dica
Use o mapa para:
- Consultar e rever o conteúdo da imersão;
- Imprimir o guia para monitorar e descobrir o cronotipo do seu bebê e os horários mais favoráveis para ele.
Após aplicar os Segredos,
são esperados 4 resultados:
Após aplicar os Segredos, são esperados 4 resultados:
Bebê fazer boas sonecas
Ter segurança para conduzir qualquer transição
Saber identificar o momento de ajustar a rotina e como fazer isso
Introdução alimentar, escolinha, viagens… você sairá da imersão totalmente segura para conduzir a rotina do seu bebê em qualquer situação!
Confira o que as mamães que já aplicaram o meu método estão dizendo:
Confira o que as mamães
que já aplicaram o meu método estão dizendo:
Desfrute de uma rotina leve
e noites de sono tranquilas
Desfrute de uma rotina leve e noites de sono tranquilas
Quem sou eu?
Sou mãe da Olívia e da Cecília, esposa, especialista em Sono
Infantil.
Formada como Consultora de
Sono Infantil pelo Royal Children’s
Hospital de Melbourne, com
especialização em desmame
gradual e parassonias infantis.
Sou mãe da Olívia e da Cecília, esposa, especialista em Sono Infantil.
Formada como Consultora de Sono Infantil pelo Royal Children’s Hospital de Melbourne, com especialização em desmame gradual e parassonias infantis.
Nara Lauers
Dúvidas
Frequentes
Essa imersão é um treinamento de sono?
Não! Não abordaremos o tema Autonomia, a imersão é 100% sobre rotina e todos os aspectos que a envolvem. Meu programa de educação da autonomia é um treinamento estruturado de 2 a 3 semanas que ensina os métodos de autonomia passo a passo para que o bebê durma de forma independente. Essa imersão é um recurso complementar e aborda um dos 3 pilares essenciais para um bom sono – rotina (os outros são ambiente e autonomia).
É indicado para bebês de qual idade?
A imersão é recomendada para bebês de 0 a 3 anos, incluindo mães grávidas que desejam se preparar para garantir um bom sono.
O mapa é recomendado para bebês de 0 a 5 anos.